去哪 | 尼泊尔，为什么会上瘾？

“

就算整个尼泊尔都不在了

只要巴德岗还在

就值得你飞越半个地球来看它

”

——英国旅行家 鲍威尔

北面是壮丽的喜马拉雅山脉

南面是潮湿的印度平原

尼泊尔镶嵌其间

寂静的雪山下

夏尔巴人背着重物行走于山峰之间

牦牛脖子上的铃铛叮当作响

寺庙里传来喃喃的念经声

雪人的传说四处流传

地球上很少有国家像尼泊尔这样

让旅行者流连忘返

视觉中国

喜马拉雅山麓下的“众神之境”

这个国家一年大小节日300多个，国家法定节假日都超过50个

这个国家一个人可以兼信多个教

几乎每个人都有自己的信仰

这个国家西北山区至今保留

一妻多夫制或者一夫多妻制

这个国家庙宇比住宅多

这里，就是尼泊尔

为什么说，人生必去一次尼泊尔？

尼泊尔是唯一以印度教为国教国家，它的国旗是世界上唯一的非矩形的国旗。的确，甚至连国旗都非同一般！

尼泊尔地处亚洲文明的交叉地，印度教、佛教、皇宫建筑、雪山、谷地魅力多姿，这里是世界上最适合徒步旅行的国家之一。

因为它有高耸入云的雪山，仿佛伸手就能碰到天堂；

视觉中国

因为它神比人多，庙比屋多，可谓“三步一小庙，五步一大庙”，浓郁的宗教色彩让人心生敬畏；

采石

因为这里有一类人——苦行僧，每人除了一个碗以外几乎一无所有，一生只洗两次澡；

風の季節

因为这里人们将黄牛奉若神明，牛可以在大街小巷自由行走；

真-Lex胖纸

因为这里的人点头表示不同意，摇头表示高兴，同意和赞赏。

尼泊尔，一个神秘、美丽而又贫穷的地方，面对几个世纪前留下的古老城堡，面对雪山脚下充满宗教气息的生活，图片留下的只是过眼难忘的风景，心里却总在牵挂何时再次走进那片土地。这一切，都是你此生必去的理由！

1

加德满都

从第一缕阳光照射在加德满都开始，这个城市就不再安静，变得熙熙攘攘，尘土飞扬。

想象中佛祖坐落的地方总是清幽的？当你沿着曲折的小路来到杜巴广场那一刻起，眼前的一切将颠覆你的想象。

呼啸而过的摩托车，到处摆地摊的小商小贩，随处休息的人影，踢足球的孩子，乌压压的鸽子群，杜巴广场热闹得像个大集市。

视觉中国

目光越过拥挤的摊贩和攒动的人流，你会看到在香火缭绕中的庙宇神像，不但没有因为世俗的侵占失去神圣感，反而因为世俗的融入更显旺盛。

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被联合国教科文组织列入世界遗产的猴庙是来加德满都一定要去游览的地方。它位于俯瞰加德满都城的山顶，是一座佛教和印度教并存的寺庙，目前已被猴子们占据。2015 年的大地震摧毁了许多周边建筑，只有猴庙毫发未伤。

by Jared Yeh via Flickr

这里也是观赏加德满都日出的好地方，粉色的太阳在薄雾中升起，钟声响，古老的雕刻举目可见，空气中飘荡着檀香和酥油灯燃烧时的特有香味。当地信徒拨动转经筒，围着佛塔转经，鸽子扇动翅膀，猴啸声传入耳畔。

视觉中国

2

烧尸庙

这里的印度教徒相信，圣河火葬是人生的最后一项圣礼，死亡是另一个轮回的入口，熊熊烈焰中，灵魂进入新世界。

唐威

在浓烈的枯焦异味中，缕缕青烟飘向天际，这里的哭声很少，只有那失去亲人的人，偶尔抑制不住抽泣的声音。

zippo男人

Fourteensir

求子、送走死者，这两件事在一条河的两岸进行着，这大概就是印度教所信的生死轮回吧。

晓雨Rani

3

巴德岗

巴德岗位于尼泊尔首都加德满都以东14公里，为加德满都谷地三大城市中，维持中世纪面貌最完整的一座古城。

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砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，密集的寺庙和砖石佛塔构成了巴德岗独特的建筑风格。

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就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞越半个地球来看它。

视觉中国

4

奇特旺国家森林公园

与加德满都的喧嚣不同，这里是最纯粹的大自然。

摄影匠人小强

在这样的原始丛林里，世界与内心都显得格外安静。在过去的三年里，塞伦盖地和马赛马拉草原的大象种群已减少了10万头。相比之，奇达旺国家公园则是亚洲象们的乐土，独特的生态系统和人文环境，让它们在这个功利的世界里得以休养生息、自得其乐。

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总之，这里可以满足你对森林的所有幻想。

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5

博卡拉

博卡拉依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比。

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在这里，可以坐彩色的小船泛舟费瓦湖上，还可以在空中感受刺激的滑翔伞。

视觉中国

当然，必不可少的是躺在岸边或坐在小舟里，慢慢享受这旖旎的湖光山色。

小唯姐姐

6

蓝毗尼

蓝毗尼又被称为"佛祖的故乡"，是个很纯净的地方。

JanShen

这里，每天都有无数的朝拜者，虔诚的佛教徒不远千里来到这儿，表达真挚的心意。

摄影师苏学

在枝繁叶茂的菩提树下，僧侣们诵经宣道，神圣悠扬。

疯行者

7

纳加阔特

尼泊尔被称为“雪山之国”，在它不满15万平方公里的国土上屹立着 8 座世界最高峰。

极微细色

有“喜玛拉雅雪山观景台”之称的纳加阔特，是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。从山脊上任何一个地方都能清楚的观赏对面的山峰，你可以轻松的拍下全景照片。

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8

本迪布尔

本迪布尔民风淳朴，生活悠闲缓慢，无论大人还是孩子，看见你都是面带笑容。

你可以花几天的时间在镇子里和附近的玛迦人村庄漫步。

那份溢于言表的亲切，能让你的心灵很快的融入到这个恬然安静的小镇。

为什么被称为“徒步者的天堂”？

徒步是游览尼泊尔的最佳方式。几百年来，背夫、商人、朝圣者、登山者和当地人一样迈开双腿，沿着蜿蜒交错的步道，从一个村庄前往另一个村庄，从平原到达山川，从尼泊尔进入中国。

在纯净的喜马拉雅天空之下，周遭矗立着海拔超过8000米的座座山峰，从一座茶馆徒步前往下一座茶馆，世上再没什么能与这样的旅程相提并论了。

视觉中国

1

纳加阔特

最佳山景路线 珠峰徒步大本营（EBC）

历时：14～20天

最高海拔：5545米

最佳季节：10月至12月

起点：卢卡拉

终点：卢卡拉

许可证：徒步者信息管理系统识别卡（TIMS卡），萨加玛塔国家公园门票

概述：中国旅行者将这条路线俗称为EBC，一般选择珠峰大本营和Gokyo山谷支线，全程约14天。

by Kuntal Joisher via Flickr

每个人都想亲眼一睹世界之巅，这是珠峰大本营徒步游如此热门的原因。观赏壮丽雪峰，体验夏尔巴文化，享受舒适的旅店，都是这条繁忙而热门的旅游路线上的亮点。

by Piyush Bedi via Flickr

毫不夸张地说，徒步EBC不是触摸天堂，而是实实在在地置身“雪峰的天堂”。沿途可看到的雪峰数量用两只手都数不完。此外，5500米以上的雪山更是数不甚数，且与徒步ABC路线更多地只能远望雪山不同，行走EBC可与这些雪山、冰川近距离，甚至零距离接触。

by Cameron Moore via Flickr

珠峰，洛子峰，马卡鲁，卓奥友，格重康，这些如雷贯耳的雪山中的任何一座山峰单独放到一个地方，都会形成一道亮丽的风景，但它们偏偏汇集到了一起，而这个地方就是EBC路线。罗列这些数据就足以说明一切了，用言语去描述反而感觉有些多余。

by Stefanos Nikologianis via Flickr

这条徒步路线不但拥有无与伦比的震撼风景，而且拥有完备且费用相对低廉的后勤保障设施，包括向导、背夫和间隔不远的徒步驿站，让行者可以轻装前行。只要你身体健康，科学前行基本上都可以完成该线路。

如果一个人一生当中只能选择一个地方进行一次高原徒步，我会首先推荐EBC

by Stefanos Nikologianis via Flickr

2

纳加阔特

最佳长途路线 安纳布尔纳大环线（ACT）历时: 12～19天

最高海拔：5416米

最佳季节：10月至11月

起点：比斯萨哈尔或Bhulebule

终点：佐莫索姆或Naya Pul

许可证：徒步者信息管理系统识别卡，安纳布尔纳峰保护区项目许可证（ACAP permit）

by David Min via Flickr

凭借沿途丰富的自然和人文景观，这条路线长久以来就被视为尼泊尔最佳徒步路线甚至全球经典徒步路线之一。

这条路线沿马斯扬第河山谷而上，一路来到喜马拉雅主山脉的北侧，穿越海拔5416米的山口，然后下降至苍凉壮观、充满浓郁藏式风情的卡利甘达基河上游山谷（Kali Gandaki Valley）。

by Cris RM via Flickr

3

纳加阔特

最佳中途路线 安纳布尔纳小环线（ABC）历时: 10～14天

最高海拔：4095米

最佳季节：10月至11月

起点：Phedi

终点：Naya Pul

许可证：徒步者信息管理系统识别卡，安纳布尔纳峰保护区项目许可证（ACAP）

by Chaitanya A via Flickr

中国旅行者将这条路线俗称为ABC（Annapurna Base Camp），全程约7天，且常与安纳布尔纳小环徒步游（即布恩山环线）组合在一起，可按逆时针方向走，全程约8～12天。

by nebulous 1 via Flickr

这条徒步游路线将带你近距离领略美得让人窒息的山峰和冰川，皑皑雪峰构成了让人叹为观止的壮丽画面。

by Oles Moskalchuk via Flickr

4

纳加阔特

最佳短途路线 甘杜克环线

历时：3天

最高海拔：1970米

起点：Phedi

终点：Birenthanti

by Alan Yang via Flickr

这条路线不长但十分陡峭，沿路可看到山川及古荣村落美景。可看到壮美的安纳布尔纳峰，入住极富特色的客栈。

by Alan Yang via Flickr

你一定要知道的风俗禁忌！

来到尼泊尔之前，一定要了解这个国家的风俗。

1、尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”，相应动作是双手合十；

2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；

3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；

4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；

5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；

6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；

7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内；

8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；

9、照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可；

10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；

11、记住，许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。

尼泊尔实用信息贴士

基本路线：

加德满都——奇特旺——博卡拉——蓝毗尼——加德满都

签证：

需提交材料：半年以上有效护照原件、2寸彩照1张、身份证正/反面完整复印件、个人资料表。

所需工作日：3-5天。

签证有效期：6个月。

可停留天数：60天，单次出入境。

费用：尼泊尔在2016年1月起，对中国游客免除了签证费用。

最佳旅游时间：

每年的10月到11月，旱季，气候温和，空气清净，能见度很高，是尼泊尔旅游和登山的旺季。

每年的2月到4月，旱季结束时，空气中尘埃较多，能见度不是很高，但天气暖和。

每年的12月到次年1月，气候和能见度不错，较寒冷，经常会遇到下雪天。

消费：

尼泊尔消费不算特别高，正常情况下5000块人民币能很富裕地玩上半个月左右，当然，具体情况具体分析。

小费：

尼泊尔是个小费国家，客房服务员、酒店行李员、餐馆服务员、出租车司机等都需要付小费。

通讯：

中国手机可以在尼泊尔境内使用，但是信号不好，经常掉线，而且国际漫游价格昂贵。

“穷”和“幸福”，这两个看似相悖的词语，却在尼泊尔这个神奇的国度并存着。

或许就是因为交通和信息都十分不发达，所以从踏上这片土地开始，就感受到平静淡然的滋味，体会到一种原始的幸福感。

当你身处在尼泊尔绵延千里的喜马拉雅山谷里，当你泛舟徜徉在费瓦湖世界和平之塔下，当你矗立在沙朗廓或蹦迪普尔的高地上，极目远眺，看着一座座8000米级的山峰随着夕阳西下，被霞光一帧一帧的染成玫瑰金色的那一刻，你才会明白，山只为你一人而存在，一切的一切都只为这一刻，所有的过往都是值得的。

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尼泊尔

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从踏上这片土地开始

就能感受到平静淡然的滋味

体会到一种原始的幸福感

图文来源：徒步中国