胸腔共鸣 胸腔共鸣是什么感觉？

我们中国人都喜欢热闹，自然也喜欢比较明亮的声音，声音越是嘹亮，穿透力就越强，所以人们在赞美一个人的高音时，总是喜欢用丹田有力来形容，这其实就是胸腔共鸣得到的效果。

我也经常强调身体共鸣的重要性，总是希望大家能拥有唱歌共鸣，其中胸腔共鸣是建议大家每个人都要掌握的，即使不为学唱歌，学会胸腔共鸣后，说话也会底气十足，非常的有气派，与人交谈时，给人一种踏实、自信的感觉，同时，学会胸腔共鸣，也会让我们的音量、音色、声音表现力等方面有非常大的进步。

前面的几篇文章，给大家讲解了气息发声的常规训练方法，这都是在为我们日后学习胸腔共鸣而打下坚实的基础。只有把根基打好，我们在处理气息和发声时，胸腔回声自然而然的就会显现。

没有气息就没有声音，我们每个人天生都会使用肺部排出的废气冲击声带产生振动而发声，所以我们即使不刻意的去学习，也会胸腔共鸣，只是振动的幅度有大有小、共鸣的质量不同而已。

许多朋友总是气息先走，声音后面才出来，这种声音滞后的方式使得发声的时候不能协调组合控制，这样导致我们出现漏气和气息干扰发声的情况。这样的问题，容易让我们的声音发白、发虚、音色难听、声音空洞，甚至出现了漏气和嘶哑等情况，声音的清晰度受到了非常大的影响。

还有许多朋友是声乐刚刚出来，气息马上就跟上去，这是一种感觉，其实就是气息还没有到达就紧闭声门，强大的气息突然冲击关闭着的声门，导致声门出现摩擦。这样长久下去，往往着力点会集中在口部和口腔，使得声带和喉部过分紧张，声音就显得非常的僵硬，没有柔美之感，声音甚至听上去很杂，这不仅唱歌难听，说话也会让人觉着你没有修养，你可以注意一下，人们在激动的吵架、骂人时，就是这么发声的，如果你找不到这种感觉，可以试试找个人吵架，哈哈。如果养成这样的发声习惯，声音逐渐就会出现许多疾病。

歌唱怎样鼻腔共鸣？

1、用下滑来哼鸣

想象一下嘴里喊着一块糖的感觉，微微的闭上嘴唇，舌头要放松的顶住下牙齿，上下牙要分开，上腭提起来，保持一种似笑非笑的感觉，把后脖颈挺起来。然后深深的吸一口气，吸气时要注意气息进入鼻腔后顺畅、贯通的感觉，保持这种鼻腔扩张的状态，然后用腹部的力量发出柔和、悠长的下滑音，同时有意识地引导声音通过口腔上颚，沿着后咽壁往高处走，很通畅自如地穿过鼻腔的前部、中部、后部而引导到额窦、蝶窦中去，像喷泉似的，从眉心及两耳的上方水柱形地喷出。练习时要细心体会鼻咽腔的上通下达的共鸣效果。每练一段时间，都以这种鼻腔共振的感觉练发以m、n为声母的去声音节，如“ma”、“mi”、“mai”、“mei”、“mi”、“na”、“ni”、“nai”、“nei”、“nu”等。

2、咀嚼哼鸣带发“a.…”长音

以自己平时说话的自然音高，轻松自然地发出丰满、平稳而悠长的“m……”音，边发音边做咀嚼动作，好像在嚼香口胶似的不断活动下颌骨。发音时要细心体会下巴及喉部肌肉放松、声音集中在口咽部发出后扩展到鼻子两侧和鼻梁上部而产生振动的感觉。每发一段时间，可以自然垂直地打开嘴巴，用轻声的“ma”带动发出富含鼻腔共鸣的“a”：“m……ma….……”。

当练习到一定的熟练程度，能准确把握好位置的时候，就可以省略中间“ma”的带动：“m….……”注意打开口时声音要轻而集中，在保持自然放松的基础上，靠腹部的控制才逐渐加大音量。当“a”音找到很舒服的发音位置后，马上用这个音高位置来朗读字、词、诗歌等。注意朗读时不要去追求提高音量和表达文字内容，只须细心体会和巩固舒服的声音位置以及在口腔以上的共鸣腔体振动的感觉。等方法巩固了，再逐步加大音量，注入感情，追求优美柔亮的音色。这项练习不仅能找到声音集中的高位置共鸣的音色，使气息不会浪费，而且能维护喉位的降低和相对稳定，达到以最小的力获得最大共鸣声音的效果。

3、发“i...……”、“i……”的上滑音和下滑音

微张嘴，打开牙关，抬起笑肌，下巴向下略往脖颈处靠拢，脖颈及后脑勺垂直向上挺立，口腔内软腭向上撑起，发出i、u的上滑音和下滑音，好像是消防车发出的声音一样，力度均匀、通而又悠长。发上滑音的时候，感觉声音好像是一条弹性的带子，从软硬腭交界处沿着后咽壁进入头腔，最后从眉心透出；发下滑音的时候，感觉好像声音从眉心沿着后咽壁流向硬腭，然后在软硬腭交界处冲上鼻腔鼻窦。每练一段时间，都用这种鼻咽腔充满音波的感觉来练发字音或朗读诗歌或唱歌。这项练习能锻炼声带良好地闭合，避免漏气，使声音坚实、集中、明亮。

4、模拟冷笑

闭嘴，以冷笑或申斥的状态，腹肌用力，略带夸张地发出短促有力的音。发音时可用手摸着横膈膜部位，感觉横膈膜随着一声一声的音而一下一下地跳动。熟练以后可以将几个音连起来发。

5、弹发、、三种形式的鼻腔共鸣短音

保持练习1中要求的腔体打开的状态，以横膈膜弹动的力量，短促有力地交替发出三种形式的鼻腔共鸣短音：mi、ma，以平时说话的自然音高发音，发声点在鼻腔之前腔即鼻尖下的人中处；ni、na，稍高于自然音高，发声点在鼻腔之中腔即筛窦；ngi、nga，以自己力能胜任的最高音发音，发声点在鼻腔之后腔即额窦与蝶窦等。练习时都是发去声音节，然后再以这种鼻腔共振的感觉练发词语、诗句等。