mattress mattress床垫—高质量睡眠的必需品

主编讯  随着生活质量的提高，美好的享受一直是人们追求的东西。床垫又是高品质睡眠的必需品。它关乎大家的睡眠质量和几乎一整天的精神状态。今天，小编就为大家介绍床垫的相关知识。希望对大家有所帮助。

床垫

mattress床垫—mattress（床垫）的选择

1、看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。

2、用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。

3、拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。

选用什么样的床垫最好，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。

mattress床垫—mattress（床垫）与睡眠

1、新床垫可赶走压力。调查发现，新床明显降低了人的压力感，令身体的不舒适感降低了。

2、床垫成了过敏源。这里主要指的是尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。

3、床垫的软硬度因人而异。“中软床垫”听起来似乎是最靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前，最少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。

4、果断换掉破损床垫。床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了。

5、别在床上玩手机想工作。卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。

一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。以上就是床垫的相关知识。希望对大家有所帮助。