富贵包的危害 “富贵包”不仅不富贵，还有这些健康隐患！医生教你如何改善

俗话说“危中求富”，但这个“财袋子”不仅不能带来财富，还能为我们的身体埋下很多健康隐患，要小心。什么是“有钱人包”？我们来了解一下它的“前世”。

32岁的小李，大学毕业后一直从事IT工作。在事业上做出小成绩的同时，他不经意间发现脖子后面的包越来越大，慢慢膨胀起来。一开始没在意，但是随着一次次的加班熬夜，包包越来越明显。几年前，他开始频繁出现颈肩疼痛，不仅影响了工作，还出现胸闷、心悸、手指麻木、失眠加重等症状。去了最近的医院检查，确诊为颈椎病，但治疗一段时间后并没有好转。

最近小李和女朋友趁着给女朋友治腰痛的机会，去了杭州中医院丁桥校区的按摩门诊。主治中医曲青仔细询问了他们的病史，并结合相关检查结果，进行了规范的专业按摩治疗。看到女友的治疗后，小李的症状大大缓解，于是抱着试一试的心态，进行了一个疗程的治疗。没想到的是，经过治疗后，他浑身都感到舒服，就像换了一副骨架一样，他的包变小了，颈椎疼痛、手指麻木、失眠等不适症状得到了有效的改善。

复脊保，又称复脊保，是指从第六颈椎到第三胸椎中部的隆起，由增生的软组织、脂肪肌组织和椎体棘突组成。简单来说就是脂肪堆积形成的肿块。

富贵宝位于大椎穴，大椎穴堵塞，可能导致气血亏虚的状态。气血到达头部，自然会引起头晕头痛，失眠健忘。

“财富袋”以前是生活条件好的老一辈人的。直到现在，所有的年轻人都一直趴在桌子上上网络课，换文案，写论文，脖子开始不断前倾。最后，年纪轻轻，就有了一个财富袋。

有没有发现什么问题？你越努力，你越早变得富有。为什么会这样？是因为你太努力了！

我们人体的骨骼是从头部、胸部、骨盆、脚部以最合适的姿势拼接在一起的，站立姿势的肌肉消耗最小。但是，如果你每天面对大量伏案工作，脖子会不自觉地向前伸，然后再伸。好的9公斤头，脖子向前伸，对颈椎造成了18公斤以上的巨大压力。

所以在这种“屈颈”姿势下，你脖子后面的软组织体积会增加，以补偿你摇晃的脖子。而且在这种姿势下，颈部后侧软组织被压缩缩短，而前侧组织被拉长，椎间盘后侧承受的压力大于前侧，会造成小关节移位，为后续的颈椎病埋下隐患。

曲医生提醒广大市民:如果你也有“富贵包”，且头晕、恶心、胸闷、上腹疼痛、双手麻木等症状明显，严重影响正常生活和工作，请到正规医疗机构，进行颈椎影像学检查，排除手法禁忌症后，尝试中医按摩、骨病、针灸等疗法。

财富袋形成的原因是什么？

长期姿势不正确

肌肉疲劳，姿势改变

骨盆倾斜

你是福贵宝的最爱吗？

肥胖的人——无法控制自己的体重和超重

低着头的人——长时间坐在办公桌前玩电脑和手机，低着头走路，弓着胸

如何判断自己是否有财富袋？

收紧下巴，头贴胸，用手触摸颈椎最突出的骨头，然后向下触摸第二根骨头。如果两块骨头之间出现一个小包，说明开始出现富贵包的症状。

“财富袋”的危害

“富贵宝”引起的主要症状是局部酸痛、颈椎活动度下降。

轻度:头晕、恶心、胸闷、上腹痛、手麻木等症状有时与复脊保一起出现，作为颈椎病的症状和体征，但不代表这些症状是复脊保引起的。

严重:引起脑充血、脑梗塞。

“每一天”，一起完善“富包”

双手托住天空

双手合十，掌心向上，双手放在肩膀上，掌心向上。伸直双臂，向上推5秒钟，然后轻轻放下双臂。

回头看看天空

双臂向后伸，头慢慢向右转到极限，回头看天空，不停的问秒，然后慢慢伸直头，放松手臂。反方向也一样。

颈部挣扎

将手和手指横过颈椎后颈部，双手向前推椎体，迫使椎体与之相抵。所以，坚持5秒，放松。

搭个肩膀把它运走

双手掌心以一肩中点为支点，肩肘关节由后向前至前臂呈圆形，然后肩肘关节由前向后至枕部掌背呈圆形。

以上动作坐办公桌半小时左右就可以站起来锻炼了！

来源:杭州中医院