婴儿什么时候添加辅食 宝宝什么时候添加辅食？第一次吃什么？怎么吃？

什么时候添加辅食

这是一个老生常谈的问题，也是所有新手妈妈关心的问题。有的书写4个月，有的书写6个月。开始几个月了？

其实这里没有标准答案，因为每个孩子都不一样，但是确实只有母乳或者配方奶才能满足孩子四个月前所需要的营养。这个时候孩子的胃肠功能还不成熟，除了母乳和奶粉之外的食物都消化不了。

PS:这里需要注意的是，辅食可以在4个月零1天或者6个月零1天添加。当你发现孩子对你带的食物感兴趣的时候，抬头看看也没问题。宝宝好像比以前更容易饿了，可以开始喂辅食了。(五个半月加嘟嘟)

但世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月内添加辅食。

儿童可以吃辅食的迹象

这些体征仅供参考，宝宝可能只表现出一部分而不是全部。

你可以向上看

你可以坐在高椅子上

咀嚼的动作发生了

重量显著增加(重量增加了一倍)，大约重13磅(5.9公斤)或更多

对食物感兴趣

会咬勺子

吞咽动作发生，食物从嘴的前面送到后面吞咽

你可以前后移动舌头，停止用舌头吐出食物

每天喂8到10次母乳，或者喝40盎司(1120克)配方奶，似乎还是不够饱

牙齿出来了

这个时候可以继续喂母乳或者配方奶，再加一些泥状食物(比如红薯、南瓜、苹果、香蕉、桃子或者梨)和半液态的富铁谷物。

每天从1茶匙食物泥中加入。用4-5茶匙(1茶匙= 5毫升，1汤匙= 15毫升)的母乳或配方奶搅拌谷物(使其变得非常稀)，然后逐渐增加到一天两餐的食物泥。如果是五谷杂粮，就要逐渐加厚。

如果宝宝第一次不吃东西，可以在接下来的几天里多次尝试，但不要勉强宝宝。

一岁半前的儿童主食应该是牛奶，不应该因为添加辅食而减少牛奶的量，这是错误的。添加半固体食物的时间主要看孩子的磨牙是否长出。喂孩子吃饭时，父母要坐在孩子对面咀嚼。看了很久，孩子慢慢学会了咀嚼。咀嚼好的孩子会说得很清楚，吐字清晰，因为他们的口腔肌肉得到了充分的训练。

过早添加辅食

过早添加辅食容易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些地方的婴儿在4个月或更少的时间内开始吃米糊，因此腹泻非常常见，一些儿童有消化道感染。另外，如果过早添加辅食，母乳的吸收会相对减少，母乳的营养是最好的，所以替代的结果得不偿失。

过早添加辅食可能会引起过敏，因为孩子的免疫系统还不成熟。

添加辅食太晚的风险

需要注意的是，不要给孩子添加辅食太晚。孩子7个月后会排斥固体食物，当时添加辅食是没有效果的。

添加辅食太晚的风险是婴儿不能及时获得足够的营养。比如母乳中铁的含量很少。如果超过6个月没有添加辅食，儿童可能会患缺铁性贫血。国际上普遍认为辅食添加最迟不超过8个月。另外，半岁左右的宝宝进入味觉敏感期，尽早添加辅食，让孩子接触到各种质地或口味的食物，有助于以后避免偏食和挑食

宝宝生病了可以加辅食吗

生病的时候一定要避免。如遇疾病，最好适当延迟添加，以免消化功能障碍。病情严重时，已添加的辅食应适当减少。

辅食一开始吃什么？

以崔玉涛为代表的许多儿科专家建议，第一种辅食应该是富含铁的辅食，婴儿营养米粉，其中钙、铁、锌等多种营养素得到了强化，其他辅食含有不完全的营养素。

这样孩子可以得到更均衡的营养，肠胃负担也不会太重。这里需要注意的是，首选绝对不是蛋黄。蛋黄除了铁，还含有一些大分子蛋白质，会对孩子的吸收消化造成问题，蛋黄的干燥容易引起孩子的厌恶。

李木子推特:

1.注意第一时间让宝宝尝试新口味和非流质食物，不要给宝宝喂米糊，哪怕宝宝只尝一点点，这都是一个好的开始。如果宝宝不吃不逼，过几天再试试。

2.刚开始，辅食必须每天定时添加。

3.晚上睡觉前注意不要加辅食。

4.开始用勺子而不是瓶子喂食。

5.补充食物最好让宝宝先尝试蔬菜、牛肉和鸡肉，再尝试水果或浓汤，因为一旦宝宝喜欢甜食，他可能就不会接受其他清淡的食物。

6.1岁之前不要放盐。越晚越有利于孩子的健康。宝宝的肾脏没有发育完全，身体排不出盐。

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