发布时间:2020-11-02 21:29:59
听闻甜瓜当正餐,
一个月能瘦10斤!
甜瓜美味还能减肥瘦身,
真是就是我月半人生道路的幸运玩家!
打
住
武汉市有一个漂亮小姐姐
每日“以瓜代饭”。
早上切个西瓜,
分三餐当正餐吃。
吃完一个月,
休重岿然不动。
不是说甜瓜当正餐能够减肥瘦身嘛?
武汉协和中医科蔡红琳负责人
得出了难题的回答。
先看来蔡负责人列举的一道数学计算题:
每100克甜瓜肉=糖份6g
每10斤重的甜瓜=6斤甜瓜肉=750~1000kcal
750~1000kcal=650~870g白米饭≈4.3~6.8碗白米饭
换句话说
一个10斤重的甜瓜≈4.3~6.8碗白米饭
假如一天吃一个10斤重的甜瓜,
就等同于吃完最少4碗白米饭。
靠吃西瓜减肥,
要是吃得多,
压根没功效。
甜瓜:伦家辣么美味,高高兴兴吃我就行。
伦家不愿减肥瘦身嘛。
参照:楚天都市报《湖北一女子为减肥,把西瓜当主食吃》
欢迎分享转载 →听闻甜瓜当正餐,一个月能瘦10斤!甜瓜美味还能减肥瘦身,