女子会所 皓月女子健身会所简介

皓月女子健身简介 皓月女子健身会所是聊城市第一家只针对女性开放的健身娱乐休闲场所，聊城市女子健身行业第一品牌，也是目前聊城市体育局唯一认定的瑜伽教练培训机构！！ 休息区 平常锻炼完了可以在休息区休息休息，这边有饮水机和无线网，可以补充一下水分或者浏览一会手机。如果有朋友过来找你，也可以让TA在这边休息等你。 跑步机 跑步机自带减震系统和空气自循环系统，能够很好的保护您的踝关节、膝关节、和腰关节，减少运动损伤；空气自循环系统能够循环过滤跑步机周围1米直径内的空气，保证您在跑步过程中空气的清新。而且咱们的跑步机能够设置不同的坡度，让您在减肥的同时很好的塑造腿部和臀部的线条（瘦身提臀）。 腰背练习器 通过练习腰背练习器，能够很好的减少您的腰背部脂肪，塑造腰背部线条。加强腰背部关节，治疗含胸驼背，矫正脊柱。 360综合减脂训练器 360综合减脂训练器是专门针对女性设计的，它一共有四十多种训练方式，能够锻炼到您全身6大肌肉群的各个小肌肉群，对于局部减肥和塑型有着非常好的效果。 皓月女子健身会所开设了聊城最全的瑜伽课程：健康理疗瑜伽、中医经络养生瑜伽、美容美颜调理瑜伽、减肥排毒高温瑜伽、紧致塑型普拉提、提升气质舞韵瑜伽、空中瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，针对新会员开设了新会员启蒙课和瑜伽解析课，同时还开设了拉丁舞蹈、心肺挑战、体能激活、嗨翻全场、汗蒸桑拿、女子防身操、ETC极力塑型等特色团体操课，每周开设课程30余节，每天至少四节课，做到了全天多个时段滚动授课。会员朋友可以不限时间、不限课时，随时来健身会所上课、健身、休闲、娱乐，以专业的瑜伽精神，倡导都市健康美学！ 空中瑜伽操房 聊城最大的专业空中瑜伽操房。由环形钢结构搭建而成，经测验载重量每个吊床平均600斤，使您完全不用担心安全问题。小班化教学，每节课限8名学员，确保教学质量和学员动作正确。 空中瑜伽是通过反重力作用以吊床作为辅助，让您平常在地面上做不到的一些动作在空中瑜伽课程中能轻松做到，趣味性比较强、是我们的特色课程，长期锻炼能够改善气色，调节内分泌，减轻皱纹纹路延缓衰老，提高身体协调性和关节稳定性。 高温瑜伽操房 聊城最大的高温瑜伽操房。能同时容纳20人上课，有红外线加热技术让室内温度达到38～40℃，在锻炼的过程中使人体大量排汗，加速血液循环，提高身体活性，达到排毒、让皮肤更加细腻光滑的作用。经常锻炼对于气血和内分泌有很好的调理作用。 高温瑜伽操房的装修都是原木的，不会对身体产生危害，也不会使用油漆、工业胶等在高温下会产生有害物质的装修材料。 240动感操房 聊城最大的瑜伽操房。我们俱乐部除了空中瑜伽和高温瑜伽外其他所有的课程都在这边上课，可同时容纳50多人共同锻炼，使您不用担心上课没有地方，而且能够营造很好的瑜伽练习氛围。我们这边设有专业的瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽枕、瑜伽伸展带、防寒被，定期会进行清洗和消毒，如果您对于器械没有过高要求的话，您过来锻炼直接带您的一身运动装就好了。 化妆台 更衣室 淋浴室 全天热水供应，锻炼完洗澡比较方便，但是建议您锻炼完30分钟内不宜洗澡，尤其是体表有汗的时候。 关于皓月女子健身会所瑜伽教练培训班的介绍请点击下方的链接