一岁宝宝缺钙怎么办 如何判断1岁宝宝是否缺钙 孩子缺钙怎么办

一岁是牙齿发育的关键期。如果这个时候缺钙，不仅会长高，还会影响牙齿的健康。那么，如何判断1岁的宝宝是否缺钙呢？

有些孩子缺钙的特点是出牙慢或牙齿不齐，不够硬，难以咀嚼硬的食物。头部可呈方形或鞍形，骨缝较宽，骨缘较软，囟门较大，18个月仍未闭合。牙齿脱落晚，排列不规则。串珠状肋骨(即肋骨与肋软骨交界处串珠状)和鸡镯相继出现，也可能伴有肋骨下缘外翻，腕踝处骨骼肿胀，类似手、踝镯。孩子走路后，有O型腿或X型腿。此外，缺钙儿童肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙形，动作和智力发育缓慢。

宝宝缺钙往往说明不容易入睡，不容易进入深度睡眠状态。婴儿经常在晚上突然醒来并哭泣。婴儿易怒，对周围环境不感兴趣。有时候家长发现孩子没有以前那么活泼了。而且出汗和温度没有关系，尤其是睡着之后，会让宝宝的头不断的蹭枕头，长时间的在头后面可以看到枕头的秃圈。

婴儿缺钙的症状

如何判断宝宝是否需要补钙，家长首先要判断孩子是否缺钙。通常，缺钙儿童有以下症状:

易怒，经常莫名其妙的哭，不容易睡着，即使睡着了也容易醒；

出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗；

头发黄稀疏，枕部脱发圈，脱发多发生在后脑勺；

牙齿比同龄人晚；

囟门闭合晚，肌无力；

表情呆滞，表情少，动作和语言都落后于同阶段的孩子；

前额凸起形成一个方形头骨。或者经常有串珠状的肋骨，每根肋骨的软骨增生呈串珠状，经常压迫肺部，使宝宝通气不畅，易患支气管炎、肺炎；

厌食和偏食也与缺钙有关。人体钙摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、面部和耳后，伴有哭闹、枕后和背部出汗。

给父母的爱心提醒:当宝宝出现上述缺钙症状时，可以去医院做微量元素检查确认诊断。如果出现缺钙，他可以按照医生的指示服药，并定期复查。

1岁儿童缺钙症状多，需要采取合理措施补钙。那么，孩子缺钙怎么办？

日光浴。

天气好的时候，把宝宝抱在户外晒太阳，是最自然、最环保的补钙方式。因为紫外线辐射可以使人体合成维生素d。然而，不要在阳光下灼伤你的新生儿。父母可以选择在阳光不强烈的时候晒太阳。

补钙。

在冬天，或者连续下雨的天气，不适合在季节外出的时候，可以根据医生的建议补充适量的钙，以满足身体需要，尤其是生活在北方地区的宝宝。

补充维生素d。

父母在给宝宝补钙的同时不要忘记补充维生素D，因为维生素D可以有效促进身体对钙和磷的吸收。你可以给宝宝吃鱼肝油或富含维生素d的食物。

食物补充。

它是一种三点式药物，因此，食补相对安全可靠，因为补钙不仅补钙，还补充其他化学物质，所以家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物补钙，不仅给宝宝补钙，还补充其他营养成分。通常情况下，父母会给宝宝多吃富含钙的食物，如虾米、牛奶和鸡蛋。

坚持母乳喂养。

母乳是婴儿最好的食物。每100 ml母乳含钙34 mg，磷15 mg，比例为2.4: 1，最适合宝宝吸收钙。母乳喂养的婴儿患缺钙或佝偻病的可能性较小，因此母亲应坚持母乳喂养。

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