如何提升自己的情商 情商低的人如何提高情商和说话技巧

智商是先天的，但是不同于智商的稳定性，情商是可以通过后天的培养进行提高的。今天本站小编为大家介绍下如何提高自己的情商，仅供参考。

在社会或者工作中，表现突出的成功人士中大多数都是具有高情商，而那些成绩平平的人他们通常情商都不会太高。为什么会出现这种差距呢?情商是一个人大脑处理信息的能力，影响情商高低的原因这些，首先是父母的遗传。

如果你的爸爸妈妈他们的情商比较高，那么就会比其他人相对的情商就会高一些，有些东西或者事情不需要别人教你自然就会了。另一个原因就是经过后天的学习，有的人一开始非常内向，不知道怎么聊天也不懂得怎么处理好人际关系。但是经过后天的学习，就会提高自己的情商，这也是非常有可能的。

学好设置一定的界限

在平时我们的生活中，一定要学会给自己和别人划定一个界限。这样别人才会知道我们在意的是什么，这样大家在平时的相处过程中，划定一个界限对于大家的相处是有一定的好处，这样你就会明白什么是可以对这个人做的，哪些是不可以对别人做的，反过来他人也是这样。

学会感受周围的氛围

我们在和其他人相处的时候，或者在一个群体当中时，你一定要学会感知情绪，这是一个提高情商必不可少的能力。通俗点讲也就是我们常说的，知道什么时候该说什么样的话，不该说什么样的话，这是非常重要的一点。

学会控制自己的情绪

高情商的人他们往往会控制好自己的情绪或者脾气，对于同样的让我们厌烦的事情，情商低的人会经历气盛到爆发再到后悔，而情感高的人会气盛到淡然。

当我们处在不好的情绪中时，我们说出的话往往是最伤人的，如果这个时候我们说出的话带来的后果可能是没有办法弥补的。学会控制也是提高情商的方法之一。

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