心火旺怎么调理 心火旺后果很严重，该怎么调理呢？

中医有四火，胃火、心火、肝火、肺火。之前说了胃火和肝火，今天继续和大家分享心火。

心火症状:

心火可引起面红、口疮、口腔溃疡、夜间失眠，即失眠心烦。尿黄，大便干燥等不适。所以，我们来介绍一下如何调理自己的心脏。

穴位按摩调理法:

对于一些热心的朋友，可以按揉一个穴位，叫做少夫穴。少府穴属于手少阴心经，位于我们手掌。握拳时，小指尖压在少夫穴上。左手右手两侧揉捏，拇指揉捏三分钟，可有效清心火，滋阴降火。

食疗调理心火的方法；

另外，在食疗方面，可以经常喝点莲子汤。首先，买一些干莲子。需要买没有核的莲子。将它们浸泡在清水中，直到它们膨胀，然后用水蒸一个小时，直到它们稍微成熟。然后边搅拌边加水煮沸。然后让煮好的莲子汤凉着喝。能有效祛除心火。大家都懂吗？希望我的分享能对大家有所帮助。