抛投 最强抛投解析,不看后悔

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抛投 最强抛投解析,不看后悔

发布时间:2020-12-24 03:40:30

投掷是防守者必须掌握的技能。当突破到三秒区附近,遭受联防时,投掷是一个非常好的选择。

今天,让我们慢慢来学习投掷。首先是手型。以右手为例。其实和标准拍摄方法差不多。

手刚好在球背的下方,让整个手掌感觉都接近球面。

借助自下而上的手臂推力和惯性将球送入篮筐。

还有一点很重要,球升起来的时候,左手也要把球作为辅助。

上升到一定高度时,放开左手,主要靠手指和手腕的力量投球。

手臂推力很简单。练习方法:站着扔到位。

脚步调整:①三步上篮,可以稍微后仰,不易被覆盖。

(2)跳跃型,双脚同时落地,使手相对稳定。

其实我们并不注重投掷的步骤和时机。

这需要你根据防守情况进行调整。比如你前面有个大个子,你需要快速停下来,然后提高投篮点和弧度。

跳投在NBA随处可见,很实用。

总之,关键是多练习。最基本的是熟能生巧,没有捷径。

有时候教学不需要长篇大论

一次行动

发现细节

看到门口了吗

也许我们的思想会更加开放

很多人不会说自己能力不够

但是没有培养出这个想法

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