产后抑郁症怎么治疗 悲剧重复上演的产后抑郁，你真的知道该怎么治？

俗话说:为人母恰到好处。但我不知道，做妈妈容易折！

“妈妈”这个标签让很多妈妈患上产后抑郁症，深陷黑暗。每年都有产后妈妈带孩子走向死胡同的案例，悲剧不断重演。

产后母亲必须经历比普通人想象的更多的测试:

产后伤口疼痛，坐月子期间禁忌多，喂奶时恐惧，孩子哭闹时焦虑，身材松松垮垮，日夜颠倒作息，更糟糕的是，她可能面临丈夫和婆婆的MoMo和嘲讽。

有时候压垮骆驼的最后一根稻草可能是一句话“你就是太矫情了。”。

据统计，我国每年1500多万新手妈妈中，60%~80%的妈妈在孕期或产后都有不同程度的抑郁。如果他们不注意，他们可能会失去家人！

产后抑郁症为什么会出现？

不同的荷尔蒙

怀孕期间，各种积极上升的激素在分娩后会开始急剧下降，激素的起伏也会使母亲的情绪波动，产生不同程度的抑郁。

身份和角色的转变

从婷婷到做新妈妈，我妈经常担心自己能不能演好这个角色。

面对孩子哭闹时，焦虑、无助、紧张、恐慌以无数种方式被放大，让孩子无法控制自己的情绪，崩溃、委屈、烦躁的沮丧席卷而来。

“毁容”怀孕

桶腰，大粗腿，妊娠纹...想起以前她苗条美丽的样子，看着衣柜里漂亮的裙子，就会想起慈母的委屈、沮丧和自卑的感觉。

家人不分享，不理解

在产后战争中，婆媳往往会在育儿、坐月子、产后康复等一些问题上发生激烈争论，父亲较少参与产后育儿更加剧了矛盾。

这些负面情绪一点一点聚集在心中，如果不及时化解，会造成不可挽回的伤害。

如何逃离产后抑郁症？

产后抑郁症，轻度抑郁症，喜怒无常，重度自残，自杀，怎样才能逃离产后抑郁症？

提前预习，做好充分准备

新妈妈不知所措是必然的。但是如果产后知识储存及时，孩子有肠绞痛怎么办？孩子哭的原因是什么？虽然不能完全缓解焦虑，但可以减少一些困惑。

学会说话，适当减压

避免压抑自己的情绪，及时和家人沟通，或者找朋友。有时候一个安慰和一个拥抱就足以抚慰你的灵魂！

伴随理解，更多关注

在日常生活中，新爸爸除了口头上的支持和理解外，还应该采取行动，主动承担起育儿的责任，帮助调解婆媳新旧育儿观念，努力化解家庭内部矛盾的刺激。

如果家里人不能理解，新妈妈就要学会休假，做一些让自己开心的事，而不是被困在笼子里。

对于轻度抑郁症患者，只要及时自我调整，家人多注意理解，抑郁症状是可以缓解和治愈的。

但对于保守治疗无效的重度抑郁症患者，药物治疗和认知行为治疗是必要的。虽然抗抑郁药的研究一直在进行，但耐药性和用药依从性一直是有待解决的问题，对于产后需要母乳喂养的母亲，用药要慎重！

近年来，随着再生医学的蓬勃发展，一些研究发现干细胞有望治疗抑郁症。

干细胞:治疗抑郁症的新方向

抑郁症的病因复杂，不清楚。然而，目前的共识是，抑郁症的发生与神经元再生障碍密切相关。

研究表明，海马神经元再生的减少和增加是导致抑郁症发生和恢复的重要因素。

《干细胞转化医学杂志》的一项研究表明，将神经干细胞移植到海马体后，患者的记忆、认知和学习能力得到了改善。干细胞有望再生人类脑细胞，帮助治疗神经系统疾病。

2014年《中国科学杂志》报道，影响情绪样和抑郁的血清素与干细胞的生长、分化和移植密切相关。

干细胞具有多向分化的能力，在体外可以诱导成各种类型的细胞，并通过分化成特定的细胞来修复组织和器官。干细胞在治疗脑瘫、脑外伤、中风等神经系统疾病方面取得了初步的成功，也为干细胞治疗抑郁症“铸石探道”！

此外，干细胞还具有强大的旁分泌功能，通过分泌蛋白质、寡肽等多种生物活性因子作用于全身，帮助调节体内激素水平，有效恢复和改善产后抑郁症。

虽然干细胞在抑郁症的治疗上还是一个蹒跚学步的孩子，但是随着研究的深入，我相信干细胞可以为抑郁症患者打开一个治疗的新世界！

黑暗会过去，快乐的日子会到来！