毛笔握笔姿势 正确的坐姿和握笔姿势

　　坐姿：头正、身直、肩平、臂开，两脚平放在地上。

头正 注意要自然、放松，没有必要昂首挺胸,头要略向前倾;

肩平 左右肩膀要平；

身直 胸距桌边一拳左右；

臂开 两臂自然平放在桌面，右手执笔，左手按纸，眼离纸面约一尺；

两脚平放 两脚分开与肩等宽，不要并拢或翘在别处。

　　首先在执笔的右手按上图所示标4个记号。

第一点：在拇指指尖。

第二点：在食指指尖。

第三点：在中指第一指节侧面中间的位置。

第四点：在食指指根骨节凸起处。

　　 执笔的手作"手枪形状", 中指、无名指、小指自然弯曲，指实掌虚。然后按照 "捏"、"托"、"垫"、"靠"四字依次将笔杆靠紧上述四点。

托：中指上的第三点托住笔杆下面。与笔尖距2-3厘米远。

靠：笔杆靠住第四点。

　　 四点执笔法，刚开始肯定有点不适应，随着习惯的养成，书写速度、舒适度必将大大提高。
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