18种食物孕妇不能碰 孕妇不能吃的十八种食物

孕妇的健康很重要，10月份不容易怀孕，所以要特别注意孕期的饮食。以下统计显示，孕妇应少吃或不吃。

首先，容易引起胎盘不稳定的食物:

1.蟹

性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，特别是蟹爪，对孕妇的胚胎保养不好，需要注意！

2.龟

甲鱼味咸寒，具有较强的通络化瘀功能。但是甲鱼的寒冷太重，对胎儿的健康有害。建议孕妇减少摄入量。

3.糯米

薏米能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，所以可能会引产！

4.马齿苋

马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。

第二，对胎儿有害的食物

5.罐头食品

罐头食品在生产过程中添加了一定量的添加剂。这些添加剂不仅对怀孕期间的女性健康有害，对体内的婴儿也有害。建议减少摄入量。

6.菠菜

菠菜含有大量草酸，而不是铁。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7.巧克力和山楂

过量食用巧克力会使孕妇感到饱腹感，从而影响食欲；孕妇更喜欢吃酸味食物，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产，所以少吃。

8.猪肝

孕妇吃猪肝时，大量维生素A容易进入体内，对胎儿发育非常有害，甚至致畸~

9.老土豆

众所周知，土豆可以长期保存，但是保存时间过长，土豆的营养成分就会发生变化。其他绿色甚至发芽的土豆也含有毒素。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。

10.热配料

孕妇吃辣的食材，如八角、花椒、胡椒、肉桂、五香粉等。，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。便秘发生后，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

11.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与它结合后从尿液中排出。过量摄入味精会消耗大量锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品，所以孕妇要少吃。

12、龙眼、荔枝:性暖易引起胎热；

13.石榴:贫血的人要少吃。

14.酸菜:含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。

15.西瓜

每天吃水果250g以上。限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易引起孕妇脱水。

16.喝浓茶

孕期喝浓茶不仅容易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供应。因为浓茶含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏的负担，损害母亲和胎儿的健康。

17.喝咖啡和可乐饮料

咖啡因和氯宁是刺激中枢神经系统的药物。为了下一代的健康，孕妇应该谨慎饮用咖啡和可乐类饮料，否则禁用。

18.喝酒

毕竟，它不仅会麻痹人的神经，还会导致女性在孕期出现意识不清的情况，醉酒后容易摔倒等严重事项，是一种危险的行为。