小米手环光感版 小米手环光感版体验评测 与小米手环标准版区别

当第一代mi乐队发布时，它以仅79元的超低价格吸引了众多消费者。双十一之前，mi乐队发布了mi乐队Light Sense Edition，售价99元，成为目前市场上最便宜的心率手环。光感版的改动只是增加了心率监测功能，价格69元比基础版多降了30。接下来，边肖家庭电视网将通过这次体验来看看是否值得花费30英镑以上。

mi波段光感版代号为“MI1S”。按照iPhone4s为首的命名规则，可以看出这款手环和普通版没有太大区别，只是稍微升级了一下。从外观上看，mi乐队光感版和普通版几乎一样！毛！一！样本！只是厚度增加了0.9mm，重量增加了0.5g，但这些变化肉眼几乎无法分辨。只有藏在背后的心率传感器部分才能在外观上区分两者。那我们来说说心率监测。

心率监测的作用是什么？

心率数据可以反映很多信息，比如内心情绪波动、睡眠状况、运动时的状态等。特别是在运动时，心率监测可以快速、清晰地反映身体在运动时的信息，并能及时反馈运动时的心率变化，不会因进入危险的无氧区域而造成身体伤害。同时可以将运动强度保持在一个合适的水平，这样健身效果更好，也可以帮助运动爱好者知道哪种运动消耗的脂肪最多。

可穿戴设备中使用的几种心率监测方法

(1)光电测量方法

光电测量法是用LED灯和光敏光电二极管照射血管一段时间，根据血液对绿光吸收的变化来测量心率。这种用于血流检测的光学技术被称为“光电容积脉搏波记录”，简称PPG。绿PPG更接近心电图得到的数据。但是，当血液通过毛细血管流入手腕时，血液的实际流动速度已经变慢，所以最终的结果还是有一定误差的。目前绝大多数智能手环和手表都装有光电心率仪来测量心率，如mi波段光感版、Apple Watch、moto360等。此外，三星S5和Note4之后的许多支持心率监测的手机也使用光电传感器。

(2)心电图法

这个方法一定不能引入太多。最常见的是医院心电图机，心率胸带扩展到可穿戴设备。用这种方法测得的数据是最准确的。但是有时候为了减少摩擦干扰，用水测量传感器有点麻烦。

(3)动脉血压法

这种方法是最传统的中医的脉搏。手腕或颈部两侧都能感觉到动脉压有规律的波动。在可穿戴设备中，这个信号被压力传感器转换成心率。但是这种方法在体验上并不友好。比如这种方法对压力比较敏感，穿起来会左右为难。

(4)生物电

其核心是借助生物电阻抗传感器监测血流，并将其转化为比心率、呼吸频率和皮肤电反应指数。测量结果的精度会高于光电式。比如Jawbone UP3配备了四个生物电阻抗传感器。

在mi乐队光感版的使用体验中，也要注意佩戴。为了防止外界光源的干扰影响测量结果，手镯背面的传感器必须靠近皮肤，测量心率时手镯与皮肤之间不应留有间隙。同时，测量单次静心率时，手臂应抬高至胸高，手环应避开手腕位置。

此外，mi band Light Sense Edition还可以在跑步过程中实时监控心率，这时候手镯没有屏幕的缺点就暴露出来了。如果要根据心率调整运动，就要一直拿着手机，对于运动中的人来说是不现实的。另外，心率的实时监测数据也是一闪而过。跑步后心率数据只剩下一个平均值，没有形成曲线图，方便锻炼者总结经验，调整后续锻炼。

戴手镯的人一般有两种。一种是纯粹跟他们玩。走一步分享一下，看看昨晚睡得怎么样，也没事。另一种是通过手环记录的数据来调整自己的运动模式，找到最佳的运动状态。

所以花30多块钱就要区分这个手环怎么用了。如果你是上面说的第一人，买个正规版本玩玩就行了，在手机里下载个APP就可以实现心率监测了。如果你是第二个热爱运动的入门级朋友，花30多块还是值得的，因为目前心率手环的价格大多是几千，而mi波段光感版的价格不到100元，所以还是有最基本的功能，算是入门级运动爱好者的第一款心率手环。

翻外片

这一次，mi波段感光版的充电线也发生了变化，从原来的圆形线变成了扁平线，更便于携带和存放。同时给米粒充电的卡槽体积也发生了变化，所以感光版的充电线和普通版合并了！没有！过关！用！这一点一定要注意。

下一个彩蛋是可以检测心率的APP。其实目前应用市场上这类应用很多，但使用最广泛的是Heart Rate PRO，适用于任何带闪光灯和摄像头的智能手机，iOS系统和Android系统都可以使用。原理和光电心率监测一样。相机闪光灯用来照亮指尖下的毛细血管。同时，摄像头监测血液流经毛细血管时指尖的亮度变化。通过这个规律变化的间隔，可以计算出心跳。这个软件只能测量一次心率。当然，跑步后不能一直按手机闪光灯。所以这种心率监测方法适合平时戴手环偶尔想看看自己心率的朋友。想在运动时监测心率的朋友，还是老老实实买个支持心率监测的手环比较靠谱。

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