波马 2019波马图文解读：实力决定胜负 美国完胜日本

资料图。

　　“波马不是一场马拉松，它就是马拉松，正如奥古斯塔就是大师赛。”

　　在为今年波士顿马拉松作前瞻之时，美国长跑评论名家Toni Reavis这样写道。

　　
正因为如此，每年波马前后，媒体——尤其是美国业界媒体的相关报道，都达到排山倒海、登峰造极的地步。

　　而且它们都言之有物。原因在于，围绕这一世界上历史最悠久的城市马拉松大赛，你有无数角度可以讲故事。

　　可以说，每一个波马参赛者，都有一个独一无二的人生与跑步故事。

　　2018年的凄风冷雨严寒，更是让波马的结局变得极具戏剧性：自1988和1997年起，长期称霸波马男女擂台的东非军团几乎全军覆没，昔日两强日本和美国则卷土重来，惊喜收复分别时隔31年和33年之久的男女桂冠。

　　去年的两位主角川内优辉和德西蕾·林登，今年再度站上起跑线——各自佩戴卫冕冠军的1号号码布。加入他们行列的，另有7位近年波马冠军。

　　男女精英排座次

　　波马的精英阵容尽管不如月底的伦敦马拉松，但仍然称得上强手如云：男子5人进2：05，另有7人进2：07；22名女子特邀选手有半数曾跑进2：23，5人进2：21。

　　在这一众高手中，究竟谁最具备夺冠实力呢？

　　美国跑步网站Letsrun赛前对男子16强作了一番分析梳理，将他们分为五大类，按夺冠概率从低到高排序：

　　一）基本没戏： 

　　16、2012年肯尼亚冠军Wesley Korir，36岁，PB 2：06：13；去年贝鲁特第7。

　　15、2015年第7兼美国第一瑞岑海恩，36岁，2：07：47；近4年全马未完赛，去年纽约半马62：42，今年2月新奥尔良摇滚半马61：24。

　　14、2018年日本冠军川内优辉，32岁，2：08：14——上届冠军屈居倒数第三，悲催了！

　　二）机会不大：

　　13、肯尼亚Philemon Rono，28岁，2：06：52；去年波马DNF，多伦多第9。

　　12、肯尼亚Festus Talam，24岁，2：06：13；去年纽马第8。

　　11、日本井上大仁，26岁，2：06：54；去年东马第5，亚运会冠军。

　　10、肯尼亚Felix Kandie，32岁，2：06：03；去年波马DNF，多伦多2：08：30季军。

　　9、肯尼亚Benson Kipruto，28岁，2：07：11；去年首尔季军，多伦多冠军。

　　三）未知因素：

　　8、厄立特里亚Ghirmay Ghebreslassie，23岁，2：07：46；2015北京世锦赛、2016纽马冠军，去年伦马、福冈DNF。

　　四）有力问鼎：

　　7、肯尼亚Kenneth Kipkemoi，34岁，2：05：44；去年鹿特丹冠军，芝马2：05：57第4。

　　6、2016年埃塞俄比亚冠军贝尔哈努，24岁，2：04：33；此后两届均DNF，去年衡水冠军。

　　5、埃塞Solomon Deksisa，25岁，2：04：40；去年孟买、汉堡冠军，阿姆斯特丹第3。

　　4、埃塞Sisay Lemma，28岁，2：04：08；去年迪拜第5，布拉格第2，卢布尔雅那冠军。

　　五）三大热门：

　　3、肯尼亚劳伦斯·切若诺，30岁，2：04：06；去年伦马第7，阿姆斯特丹冠军。

　　他近三年八战五胜，四破赛道纪录。去年在阿姆斯特丹夺冠时创造的PB，并列2018年第四和历代第16，高居今年波马实力榜榜首。

　　他近期战绩中的唯一“瑕疵”，是去年伦马第7，但那是他的大满贯首秀，偏逢大热天，他因为前面紧跟瞄准世界纪录的第一集团而跑崩，前后半分别用时61：34和67：51；而波马的起步速度肯定不会那么快。

　　2、肯尼亚杰弗瑞·基鲁伊， 26岁，2：06：27；去年波马亚军，芝马第6。

　　这位2017年波马兼伦敦世锦赛冠军，曾被Letsrun评为当年全球马拉松男子第一，排名在基普乔格之上！

　　去年波马，他是东非军团的唯一幸存者，而且原本胜利在望。

　　全程穿皮肤风衣、被大风吹得不时像船帆一般鼓起的他，到35公里处已经和对手拉开91秒的巨大差距。直到40公里，他还领先川内20秒，最后两公里才被反超。

　　今年他肯定会吃一堑长一智。长期在肯尼亚山村Keringet训练的他，天生适合跑波马赛道。

　　1、2013/15年埃塞冠军勒利萨·德西萨，29岁，2：04：45；去年波马DNF，纽马2：05：59冠军。

　　他被Letsrun称为2010年代最成功的马拉松跑者之一，2013年全马首秀后完赛11场，9次登上领奖台——收获4个第一，3个第二，两个第三。

　　尽管在稳定性上不如基普乔格，但他只要状态良好，就很难被打败。

　　最新证明是去年11月纽马，他成为赛会史上破2：06的第二人，击败伦马亚军和被Letsrun评为年度第二的同胞Shura Kitata，以及肯尼亚卫冕冠军坎沃若。

　　笔者再补充一句，2017年德西萨被耐克选为破2试验的三员主将之一，不是没有理由的。

　　至于女子精英阵容，Letsrun指出，自2013年东京加盟以来产生的40位大满贯女子冠军，赛前PB都在2小时25以内。

　　本届波马符合这一条件的选手共有8人。以下按实力从高到低排序：

　　1、埃塞沃克内什·德格法，28岁，2：17：41，半马66：14。

　　她的实力排名历代第四，比大名鼎鼎的同胞蒂鲁内什·迪巴巴还高一位，快15秒，比其他波马对手快2分钟以上。

　　她的唯一不足是经验：只跑过三个全马，而且都在与波士顿迥异、超级平坦的迪拜。

　　2、2017波马肯尼亚冠军埃德娜·基普拉加特，39岁，2：19：50，半马67：41；去年波马第8，柏马第4。

　　她已经长踞世界顶尖行列近10年，2010年在纽约首次赢得大满贯桂冠，迄今总共五度封后WMM。近7场全马，6次跑进前四，包括去年柏林的2：21：18。

　　她的弱点是年龄，毕竟岁月不饶人。上月纽约半马，她仅以73：18排名第11。

　　3、埃塞玛瑞·迪巴巴，29岁，2：19：52，半马67：13；去年伦马第7，法兰克福第11。

　　她是2014、15年波马亚军，且擅长跑没有兔子的锦标赛事：2015北京世锦赛冠军、2016里约奥运会季军。

　　她的短板是近几年战绩乏善可陈。

　　4、埃塞阿塞法，27岁，2：20：36，半马67：42；去年名古屋、法兰克福冠军。

　　她前两场全马都是PB+夺冠双丰收；2017年也两胜一PB——休斯敦和鹿特丹。虽然也曾败过：前年法兰克福第三、去年香港第二，但总体而言，她一直在稳步提高、获胜。

　　她的不利因素是，大满贯只跑过一次2015年芝马，仅获第6，不过自那以后她已经功力大长。

　　5、美国乔丹·哈西，27岁，2：20：57。

　　2017年波马首秀2：23：00破美国首秀纪录，半年后在芝加哥以2：20：57刷新PB，跃居美国历代第二；两次均收获季军。

　　可惜因应力骨折，这位耐克俄勒冈计划训练营主将去年连接缺席波马和芝马。今年3月罗马Ostia半马，她也只跑出71：06，比前年波马前在布拉格跑的67：55和去年1月休斯敦的68：38都慢不少。

　　6、上届冠军德西蕾·林登，35岁，2：22：38。

　　去年波马前，林登从未拿过马拉松冠军。事实上去年她一度想要退赛，但决定先为同胞主力莎琳·弗拉纳根和莫莉·赫德领跑一阵再说。

　　不料跑着跑着，她找到自己的节奏，最终收获梦寐以求的桂冠。

　　在实力榜上排名第七的她，是一个很有头脑的跑者，波马战绩向来不俗：2011年亚军，2014年第8，2015、17年都是第4，去年夺冠。

　　去年纽马她仅获第6，她认为自己的教训是发力过迟。

　　实力决定输赢

　　周一波马大战的男女冠军，正好都是赛前实力最强的男女选手。

　　男子比赛的收官阶段，还被称为波马123年历史上最精彩、刺激的尾声之一：切罗诺以2：07：57首次赢得大满贯冠军，成为2011年以来跑最快的波马冠军。

　　
德西萨则以两秒之差惜败。前两名的这一差距，为赛会史上第三接近，也是2000年以来的最小。

　　今年比赛的天气远好于去年，堪称相当理想：发枪时13摄氏度，顺风，只是湿度较高：93%。

　　男子第一集团半程用时1：04：28，总共有12人，在5秒之内通过中间点。

　　不过当他们以3：10/km的配速冲上心碎坡、抵达第21英里标志之时，这一集团减员至8人：7名东非高手，外加去年纽马2：12：28第7、这次争取跑进前五的美国选手Scott Fauble。

　　真正的较量正式开始。

　　第22英里，他们大幅提速到3分内的2：57/km，第23英里2：58！

　　至此第一集团只剩前面说的三巨头切若诺、德西萨、基鲁伊，以及去年鹿特丹冠军Kipkemoi。

　　后者借24英里的下坡，将配速飙到2：48/km，基鲁伊力气不支出局。

　　余下三人一起以2：53/km通过25英里标志。原本稍微落后的德西萨，等到最后800米左右才开始发力，甩开两个肯尼亚对手。

　　距终点400米处，切若诺又追了上来。最后100米，德西萨察觉到切若诺就要超过自己，出于本能，他一度伸出右臂去阻拦，但很快改而专注于自己的冲刺。

　　但尽管竭尽全力，他还是不敌肯尼亚人，最后几步干脆放慢脚步。

　　今年的男子精英大战，以两大夺标热门之间白热化的百米冲刺搏杀告终，实在让人大呼过瘾。

　　Letsrun评论说：

　　此役使切若诺从一个“从未赢得大满贯的最好跑者之一”，升级为仅次于基普乔格的当代最佳马拉松运动员之一。

　　赛后记者会上，切若诺否认自己之所以获胜，是因为PB更快、冲刺能力更强。“在结束比赛方面，我很差的。”他透露道。

　　德西萨则表示，他感觉自己一直在掌控比赛，直到被切若诺超越；当时自己没出任何状况，只是力气用完了，因此无可奈何；“这是我第一次输掉最后冲刺。”

　　再看女子比赛。

　　前5公里下坡路，实力最强的德格法跑在第一集团中间，等到了平路才开始独自领先。到20公里标志，她已经甩开其他人2分26秒，到30公里又将优势扩大将近3分钟。

　　虽然她在心碎坡一带有所掉速，被6名追兵缩短距离，尤其是以全场全程最快5公里分段16分08秒狂追的肯尼亚老将基普拉加特，但凭借前30公里积攒的本钱，她最终以2：23：31胜出，比肯尼亚人快42秒。

　　美国“现役一姐”哈西2：25：20，再次收获一个季军；阿塞法2：25：40第四，林登2：27：00第五。

　　美国名将中的Lindsay Flanagan2：30：07第9，因为跑进前10自动获得奥运会入围资格。

　　Sara Hall发挥欠佳，仅排名第15。上届亚军Sarah Seller 2：36：42第19，只比去年纽马创造的PB慢5秒。

　　美国完胜日本

　　由于前两年日本选手连续登上波马领奖台——2017年季军大迫杰、2018年冠军川内优辉，这让人们对今年日本高手的发挥期望甚高。

　　而且本届波马来了一支史上最强日本军团——进2：10高手共有三人：

卫冕冠军川内优辉；

排名日本历代第五、现役第三的井上大仁；

去年以2：09：34获别府大分亚军兼日本第一的园田隼。

　　由于9月15日，日本就要举行东京奥运会国内马拉松选拔赛，因此波马也将是今年日本赴海外国外参赛的最强阵容。

　　如果今年他们再进前三，这将成为1965至1967年以来的第一次。

　　日本选手曾九度夺冠波马：从1951年的田中茂树，到去年的川内优辉；濑古利彦1981和1987年两度夺冠，第一次还创下日本选手的波马最好成绩2：09：26。

　　Runnersworld网站指出，日本选手是“1960年代的肯尼亚人”：两度打破世界纪录，主宰大满贯；1965年包揽波马前三，外加第五、六名；翌年又囊括前四。

　　1953年，日本冠军山田敬藏以2：18：51打破波马赛道纪录。此后他又重返波马24次，多次赢得年龄组第一，直至2009年81岁退休。如今已经91高龄的他，仍然会“常回来看看”。

　　1969年日本冠军采谷义秋，也以2：13：49将赛道纪录大幅缩短两分钟。

　　相比男子，日本女子的波马战绩就较为逊色，最好名次是亚军，山本佳子1992年；最好成绩2：24：41由2006年季军土佐礼子创造。

　　可惜今年日本男选手不仅未能蝉联前三，连前十都没进：

旨在取胜的井上大仁2：11：53，第12；

卫冕冠军的川内优辉2：15：29，第17；

亚运选手园田隼2：15：58，第18。

　　女子方面，日本今年只有实力平平的选手参赛。

　　其中最快的桥本奈海今年1月胜田首马2：34：18，为此获波马名额；3月名古屋2：33：22第25。在波马她跑出2：40：41，排名女子第28名。

　　相比日本，这次美国选手的表现相当抢眼：男女分别有2人和3人挺进前十。

　　男子那两位——Fauble和里约奥运选手、大学统计系讲师沃德还双双突破2：10大关，使得5年来破此大关的美国人数量猛增200%——此前仅有拉普一人。

　　实力原本不如日本的美国男子，这次为何战绩更好？

　　首先，是美国参赛高手更众多，因此即使有些表现欠佳，还有其他人可以顶上。

　　其次，美国近年虽然破2：10者人数少得可怜，不过拥有sub10潜力、已经兵临城下的高手如沃德等等，却是为数不少。

　　第三，主场优势不容小看。Fauble和沃德都表示，他们在一度领跑时，都感受到观众的巨大热情和支持。

　　最后，去年川内优辉的意外夺冠，可能使得日本三驾马车在策略上过于激进，导致三人后半程均大幅掉速，而美国两名破2：10选手都相当匀速。

　　最后再说说刚下海的川内优辉。去年波马因恶劣天气爆冷获胜后，他战绩欠佳，跑出三个PW，去年底才有所转机，今年3月在琵琶湖跑出2：09：21——近两年来他首破2：10。

　　波马是他的第93个全马，也是他第88次进2：20。

　　刚成为职业选手的川内，本周还创下多项第一：首次召开新闻发布会——为跑鞋赞助商Asics；在推特上开设第一个社交媒体账号@kawauchi2019，两天内圈粉近两万个。

　　赛前他透露，自己为比赛制定了多套方案，会在实战中随机应变。遗憾的是，今年他的成绩仅比去年快半分钟不到，名次更是掉出前15。

　　这让笔者不仅联想起杜牧的《赤壁》诗句：“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。”

　　还好川内不用担心老婆会跟人跑：下月5日，他将和未婚妻水口侑子将重返北美，同跑温哥华马拉松。

　　顺便说下，他54岁的母亲川内美加今年也跑波马——第四波出发，而且成绩相当了得：3：41：52，远超年龄段的波马达标线3小时55分！