明星产后怎样减肥 想知道明星生完孩子是怎么恢复的那么快的吗？看完你就知道了

我相信我不是唯一一个对生完孩子后星星又恢复完美形状感到惊讶的人。而且很多女明星生完孩子感觉身体里有个球被拿掉了，一点都不影响原来的体型，我不得不羡慕她们恢复体型快。

比如前段时间，天王昆凌怀孕6个月；体型还是没有大的变化；所以产后不到一个月身体就会恢复；产后一个月，瘦了46斤。(其实现在比本喵还瘦)

例如，全智贤，一个新的热妈妈，也正在迅速恢复她的身体。她产后不到几个月就长腿小腰参加相关活动，也是产后瘦身的闪亮之星！但是他们是怎么减肥的呢？下面我们来看看；明星辣妈如何产后减肥！

昆凌:产后康复的秘密

天王珍已经是热妈了，生完孩子不到一个月就能康复；速度瘦到46斤；据经纪人透露，昆凌在产后恢复时多亏了这个秘密！

秘密:

配备专业营养师。坐月子的饭菜全部由营养师打理，各种必需营养素和热量斤斤计较，绝不妥协。

全智贤:健身房+游泳

同样令人钦佩的是，全智贤在分娩后很快恢复了健康，并拍了电影。全智贤坦言:为了减肥，他坚持每天去健身房，然后去游泳。

秘密:

把握好产后两个月的关键时间。她在舞蹈方面一直很有天赋。生完孩子后，她可以在不损伤伤口的情况下做一些温和的拉伸运动，这实际上可以加速她体内的代谢周期。全智贤分享了产后2个月的护理不仅会让你的身体看起来很好，还会让你看起来更漂亮和自信！

总之，要想成为明星一样的辣妈，必须要有明星一样的毅力。看看别人的明星。你有什么理由要偷懒？生过孩子的妈妈们，和边肖一起制定一个产后恢复计划。