健康家常菜 七种家常菜有害健康

日常生活中，每个家庭都有自己喜欢的家常菜，但是你知道吗，很多好吃的家常菜其实都是有害健康的。来看看你是不是经常吃这些菜？

1.五香茶叶蛋

茶叶中含有大量的单宁酸，能把鸡蛋中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

2、菠菜豆腐汤

豆腐富含氯化镁和硫酸钙，菠菜富含草酸。这三种物质混合在一起会产生草酸镁和草酸钙，导致这两种食物的营养没有被人体吸收。

3.红枣鱼粥

红枣虽然是个好东西，能补脾胃，益气养血，但如果和鱼葱一起吃，会导致消化不良。

4.辣青豆

辛辣的青豆中通常会加入大量的大蒜和大葱。大蒜和大葱是强烈刺激肠道的食物，一起吃后容易出现腹痛、腹泻等症状。

5.黄豆炖猪蹄

大豆中含有的膳食纤维中存在醛糖酸残留，与猪蹄中的矿物质合成后，会干扰或减少人体对这些元素的吸收。所以大豆炖猪蹄虽然有营养价值，但是不容易被人体吸收。

6.蜗牛煮肉

蜗牛属于极寒食物，猪肉属于酸性、寒冷、油腻食物。两种食物都是冷食，一起吃容易伤胃，不适合一起吃。7.糯米鸡

糯米的主要作用是暖脾胃。腹泻的人经常吃糯米，有很好的治疗效果。但是和鸡肉一起吃会引起不适，这也是家常菜的禁忌。

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