胸闷怎样马上缓解 胸闷、心塞？教你几招缓解不适

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自行

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坚持锻炼是必要的，而且是适当适度的有氧运动，可以保护心脏，预防心脏病。

之所以强调得体和适度，是因为心脏不太好的人，如果过度剧烈运动，可以说是非常危险的。

控制重量

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“减肥...这辈子都不可能减肥了吧？”反正没有健康的胖子。肥胖不仅容易引起心脏的问题，而且容易引起全身的问题。照顾好自己。

合理饮食

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多吃蔬菜、水果和鸡蛋，多喝牛奶和水，肯定是安全的。

积极治疗

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冠心病高危人群应更积极、更严格地控制危险因素，实现一级预防。

如果是冠心病患者，那么就要更积极的治疗，尤其是药物的治疗，擅自停药就更难了。“毒品停不下来...啊！”

心脏支架

我们应该做吗

说到冠心病的治疗，很多患者都想问“这个心脏支架该不该做？”“心脏支架治愈了吗？”......

“应该进行支架治疗”

冠心病支架治疗是目前治疗急性心肌梗死最有效的方法，无数患者因此而“得救”。

“支架做好了不代表就没事了。”

心脏支架只解决了某一段病变血管的问题。如果患者自身的危险因素依然存在，其他位置的血管可能还是有病的！

“脚手架应按照要求进行”

虽然支架在冠心病的治疗中起着至关重要的作用，但并不是所有的冠心病都适合支架，这应该由医生来建议。

“支架治疗技术已经成熟”

很多朋友可能害怕这种往心里植入“架子”的做法。其实支架治疗的技术目前已经很成熟了，不要“怕这个怕那个”。这些比冠心病还严重吗？

支架上的提示

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一般来说，刚接受心脏支架治疗的朋友不要急于运动，尤其是剧烈运动，以免在支架充分发挥作用前发生心脏意外。

其次，做支架的时候要听医生的话，按时吃药，否则身体的危险因素得不到控制，心脏隐患还是很大的！

(来源:广东卫视身体健康)

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