斯佩尔曼 绘本推荐】《我好难过》——学会正视不良情绪

文字作者：科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼
绘画作者：凯西·帕金森
翻译：黄雪妍
出版社：中国工信出版集团


内容简介
当有人不让我和他一起玩的时候，我好难过。当我真的有话要说，却没人愿意听的时候，我好难过。别人难过的时候，我也会感到难过。我好难过，当我想和某人在一起，而他却不在这儿的时候。如果有什么坏事情发生了，我会难过……

推荐理由
当看到孩子难过的时候，我们通常都会手足无措，急于让孩子重新快乐起来，甚至自己也会变得难过。作为成人，首先，我们应该正视孩子的感觉，要让孩子知道，我们关心他所有的感受——正面的或负面的，并让孩子明白难过是不可避免的情绪。其次，我们要跟孩子在一起，听他倾诉原委，让孩子知道他不会一直难过下去。最后，我们要引导孩子学会克服不良情绪，让孩子建立自信，拥有处理不良情绪的能力。
——科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼（文字作者）