柏堂静 柏堂静个人资料曝光 中国达人秀健身教练

来自湖北黄石的白似乎很紧张！打扮成清洁工，是大妈打扫卫生吗？【思考】白姐姐要给大家表演一个“课间操”。不是传说中的神奇的有氧运动能抗雾霾吧？

来自湖北黄石的白似乎很紧张！打扮成清洁工，是大妈打扫卫生吗？【思考】白姐姐要给大家表演一个“课间操”。不是传说中的神奇的有氧运动能抗雾霾吧？我们拭目以待！看不到直播的小伙伴们，漂亮的健身教练白图集。白，上海著名的健身教练，身高160厘米。曾获香港、亚洲健身锦标赛冠军，海南中华健身小姐冠军。

白当初练健美纯属偶然。健美只是她谋生所寻求的一份工作，却意外地成为了她一生热爱和奋斗的事业。练健美之前做过服务员，酒吧歌手等等。而且她有10年的舞蹈功底，为她以后的健美打下了坚实的基础。美容教练薇薇安白分享的一些健身经验。白虽然身高只有160cm，但身体比例均衡，还有傲人的E杯上围，让她在舞台上总能吸引人的目光，以至于她已经具备了健身小姐夺冠的身体资本。

在学习舞蹈期间，白的体重一度上升到65公斤。由于她的体质和常年的舞蹈训练，单纯的舞蹈和有氧运动的强度对身体的刺激很小，减脂的过程非常缓慢。当然，在其他方面的刺激下，白一度获得了暂时的“减脂胜利”。从前她每天只吃西红柿，甚至一个月，瘦了30斤。但她也患有胃溃疡，生理周期紊乱，被送往医院。

白在舞台上的精彩表演也为她赢得了“零胖美女”、“性感健身”、“励志女汉子”等诸多赞誉称号。这些标题都包含着人们对她的钦佩。然而，在这些赞扬的背后，白难免会遇到或多或少的批评。“人们会觉得你很奇怪。女人为什么要练肌肉？硬，恶心。”面对那双异样的眼睛，白已经学会了冷静，从最初的愤怒冷静到今天的冷漠。“我想我最好还是做我自己，因为如果别人能控制我，那我就什么都不用做了，因为毕竟有人喜欢我们。有人诋毁我们，但也有很多人很支持我，觉得我练得很好很漂亮。我还是应该给喜欢我的人送去正能量(继续努力)。”