发布时间:2020-12-25 13:51:52
中医把脾虚分为三种情况。可以对比一下脾虚的各个症状来判断自己需要什么样的调理。以下是调理每一个脾虚,用中草药泡茶的配方:
一、单纯性脾虚——白术泡水
脾气不足,可能是饮食不佳,劳累过度,也可能是久病所致。主要症状:面黄肌瘦,精神萎靡,呼吸不畅,说话不畅,腹胀疼痛,尤其是进食后,大便稀或腹泻,舌淡苔白,脉弱。
白术10克
泡水佐代茶
健脾祛湿利湿
注:脾虚严重者,宜用炒白术代替白术。
二、脾胃阳虚——白术+干姜
脾胃阳虚者有三大症状:一是舌质白,两侧牙印严重;二是特别怕冷,汗流浃背;第三,大便软,未成形。此外,还会出现精神萎靡、无精打采、面色发黄、偶尔腹胀、不爱吃东西等情况。脾胃虚寒的杨灿人用白术泡茶,并加入热药干姜。
干姜6-9克,白术6-9克
泡水佐代茶
:温脾散寒除湿
三、脾虚湿盛——白术+茯苓
脾虚后最常见的症状是湿代谢失衡,不能代谢而滞留体内,形成湿邪而致病。
脾虚湿盛的症状:舌淡、白带多、色白或淡黄、疲倦乏力、面色萎黄等。脾虚湿盛的人可以在白术泡茶的同时加入祛湿药茯苓。
茯苓5g,白术3g,花茶3g。
在200ml沸水中冲泡10分钟,然后饮用至口感清淡。
:健脾渗湿
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