发布时间:2020-09-17 21:00:40
有人说
有没有腹肌
和高矮胖瘦没有关系
每个人都有腹肌
包括妇女儿童
所以
胖子也有腹肌
只不过被腹肌外面
厚厚的脂肪遮盖住
没有显现出来罢了
咋一听
还有
我也有腹肌
瞬间欣喜坏了
但细细品味
我去
这不是告诉我
要想有腹肌
还是先减肥呗
......
什么是腹肌
腹肌,是人体结缔组织组成中的重要部分。其中包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并防止骨盆前倾。其次腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有着相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。而软弱无力的腹肌则可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。
那么胖的人能练出腹肌吗?
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