产后漏尿如何治疗 产后尿失禁怎么办?如何治疗产后尿失禁

产后尿失禁怎么办?如何治疗产后尿失禁?尿失禁是怀孕和分娩带来的副作用之一，也是目前仍然受关注最少的问题之一。压力性尿失禁是指在你大笑、打喷嚏、咳嗽或运动时不能控制地漏尿。如果你在孕期就憋不住尿，那么在生完宝宝之后很可能还会有同样的问题。产后尿失禁如何治疗好?下面听专家为我们介绍产后尿失禁的治疗。

　　产后尿失禁的治疗：

　　1.药物法 ①可应用补气益肾升提的中药，如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药，如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

　　2.外治法 ①五倍子10克，诃子8克，龙骨12克，共研末，每次用1克填脐，纱布固定。②附子、干姜、赤石脂各等量，共研末。用水调糊，每次用枣大一块，敷脐部，纱布固定。③山茱萸10克，龙骨15克，小茴香6克，肉桂9克，烤干共研末，每次用1克，蜂蜜调为膏，外盖纱布，胶布包。每日1次，10—15分钟为1个疗程。④益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克，共研细末。每次用5克，加葱白(带根须)一段，共捣成饼状，敷脐部，上用暖水袋热敷30—60分钟，24小时1次。以上②③④用于肾阳虚者。

　　3.针灸法 ①取气海、肺俞、足三里、三阴交、膀胱俞，用补法并灸，使肺肾得补，通调开合有度，膀胱约束有力，小便自然复常。②取中极、关元、肾俞、膀胱俞、太溪，用补法，并施灸法，使肾气得补，膀胱气化有职，约束有力，开合有度则小便自复其常。③取足三里、阴陵泉、脾俞、膀胱俞、中极，用补法并灸。有益气生肌敛脬，固脬止尿之效。④耳针：取肾、膀胱、肺、脾、内分泌、神门、皮质下、敏感点，每次3~4穴，毫针中度刺激，留针20~30分钟。也可耳穴压丸或埋针。⑤艾灸关元、百会。

　　4.食疗法 ①益智仁研末，用米汤调服。每次6克，每日2次。有补肾缩尿作用。②韭菜150克(洗净切段)，人油锅炒，然后将鲜虾250克放人再炒片刻，加盐、胡椒粉。用于肾阳不足之尿失禁。③新鲜荠菜240克(洗净)，加水3碗煎至l碗水时，放人鸡蛋1个拌匀煮熟，加盐，饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净，甚至小便失禁者。④鸡肠2—3副(剪开洗净)，切小段，用花生油炒至熟时，加米酒l一2匙、食盐少许，作菜食。用于小便频数，甚至失禁者。

产后为什么会发生尿失禁？　　压力性尿失禁是怀孕和分娩带来的副作用之一，也是目前仍然受关注最少的问题之一。压力性尿失禁是指在你大笑、打喷嚏、咳嗽或运动时不能控制地漏尿。如果你在孕期就憋不住尿，那么在生完宝宝之后很可能还会有同样的问题。但是放心，产后尿失禁是一种相对普遍的现象，通常也只是暂时问题。

　　传统观念认为，压力性尿失禁是因为生完宝宝后支撑膀胱和尿道的骨盆底肌肉过于松弛，不能关闭尿流所造成的。但是现在认为，产后尿失禁可能是由于孕期身体变化所致，而不是分娩过程中骨盆底肌肉受损的结果。

　　如果你做了硬膜外镇痛或脊髓麻醉，你可能会发现自己的会阴神经在产后头几天麻木得让你不知道自己什么时候想小便。医院的护士会在产后很快提醒并帮助你去厕所小便。

产后尿失禁会持续多久？

　　不同女性产后尿失禁的时间会有很大差别。一些女性产后几个星期内就没问题了，而另一些人则可能持续几个月。如果你在产后6～8周做检查时仍有尿失禁的问题，记得告诉医生。

怎么治疗产后尿失禁呢？

　　虽然对于导致产后压力性尿失禁的原因存在一些争论，但是定期做骨盆底肌肉练习似乎是帮助解决问题的最有效方法。研究结果建议，要想让锻炼充分有效，你需要进行至少3个月的练习。而且这样做还有额外收获：由于骨盆底肌肉练习会促进会阴的血液循环，因此还有助于会阴伤口更快愈合。

　　同时，使用卫生巾或护垫，可以防止你漏尿带来的不适。尽量勤小便，以使你的膀胱不会太胀。另外，也别想着减少液体摄入量，相反，要多喝水、果汁或草药茶。

　　如果骨盆底肌肉练习没有帮助，医生会建议你去泌尿科做进一步检查。如果你完全控制不住尿流，并且小便时疼、尿液浑浊、小便恶臭，或有发烧等现象，你可能是发生了尿路感染。一定要立即去医院就诊。

中华医学会调查显示，女性压力性尿失禁发病率达46.5%,而在50岁以上女性人群中，发病率甚至大于60%。关于尿失禁患者的就医倾向，河北省石家庄脑系医院曾经在石市四县做过调查，其中女性为24.5%，症状严重着也不过25.9%，男性就医情况就好得多，达45.8%，严重者57.1%。

为了防止漏尿、尿湿裤子，很多女性经常使用卫生巾，但是这又很容易造成生殖系统感染，反过来更加剧了尿失禁症状，形成恶行循环。

那么是什么情况诱发女性尿失禁呢，我们请河北省石家庄脑系医院遗尿科随主任，给我们详细解释一下：女性尿失禁除了先天性发育原因以外，女性因多次生产（包括手术流产、引产）造成的损伤如尿道膨出、子宫下垂等也会导致尿失禁。分娩的时候，盆底肌肉受到不同程度损伤，使其对盆腔内一些器官的支撑能力下降，从而导致压力性尿失禁。

便秘也是压力性尿失禁的一大诱因。随主任告诉记者，因为长期便秘，一个年仅18岁的女孩居然也是为压力性尿失禁患者，这个女孩还没有性生活呢，就从阴道口看到了子宫颈，这是长期使用腹压造成的。

除了便秘患者，长期使用腹压的还有一大人群，就是咳嗽、慢性支气管炎患者，此外就是因年龄增长而出现的激素水平下降也会导致盆地支托组织薄弱。

由于压力性尿失禁是盆底肌肉松弛导致的，加强盆底肌肉锻炼就会防止这种情况的发生。治疗压力性尿失禁采用内服中成药“缩泉宝灵丹”配合提肛运动康复锻炼，一般在3个月内就可以使患者完全康复，疗效好，治疗彻底，可根除不复发。

提肛运动具体方法：压力性尿失禁做提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。