为什么会痛经 你知道为什么会痛经吗？

你知道痛经为什么会发生吗？

南方医科大学/赵嘉敏廖华军

不得不说，痛经是困扰广大女性的一大难题。无论是工作还是学习，痛经都会来，来势汹汹。经常听到很多女生抱怨痛经:“来了又来，为什么？!"痛经确实是一种复杂的疾病，那么为什么是痛经呢？

痛经是指月经前后或月经期间小腹疼痛肿胀，有时伴有腰痛或其他不适症状，严重影响生活质量。

痛经一般分为两种，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有病变，这种情况一般在结婚或生育后消失；继发性痛经是指生殖器官病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、急慢性盆腔器官炎症或宫颈狭窄梗阻、子宫内膜增厚、子宫腺肌病等。如果去医院检查后没有明显的生殖器官病变，也没有痛经的原因，那么就属于原发性痛经。大多数女性朋友的痛经属于原发性痛经。

探讨痛经的病因，首先要追溯月经的形成过程。月经的形成主要依靠中医妇科中的一个重要轴——肾-天癸-冲任-子宫轴。“肾”是指肾气盛，在中轴线上起主导作用；“天癸”是一种促进月经形成的物质。在天癸的作用下，“冲任”聚集脏腑之血，注入“子宫”。经过这个过程，月经就形成了。当这个轴的任何一个环节出现问题，月经都会出现异常。

痛经的发生主要是由于各种原因，如赌位、经血不畅等。中医将其分为两种情况，即实证和虚证。经验指的是排出月经的通道被堵塞，如果不起作用，就会痛；虚证是指缺乏营养，缺乏产生月经、冲任的原料，子宫内丧失生育能力，以及不尊便的痛苦。

经验主义的

实证的常见病因有气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热蕴结。综合征痛经通常发生在月经前或月经初潮时。

◆气滞血瘀

气血阻滞在一处，身体无法正常产生月经。气滞血瘀与平时的性格和行为有很大的关系。为一点小事生气沮丧的人，容易气滞血瘀。然后这个时候往往会出现一些症状:月经前或经期小腹胀大，用手按一下更疼。月经来的少，感觉不太顺畅。月经呈紫色或暗紫色，有血块。血块排出后，疼痛会稍微缓解，有时还会出现两侧胸部肿胀。

有这种症状的朋友要注意。他们平时应该少生气，注意调节情绪。俗话说“不生气，不生气，别人生气我也不生气，生病了也没人代替”。

◆寒湿郁滞

通常患有严重的感冒和湿气，堵塞了月经的通道。经常出现的症状是:月经前或月经期间，肚子凉，小腹疼痛，但用热水瓶或暖宝宝暖暖身子会好很多；月经可能推迟，经血量少，颜色暗淡，白带清稀；平时怕冷，四肢总是凉凉的，生活中容易犯困，都属于寒湿凝滞。

当出现这种类型的痛经时，可以用热水瓶或暖宝宝来缓解疼痛。平时要注意不要着凉或淋雨，月经期间少吃寒凉食物。爱吃冰淇淋、爱喝冷饮的女生要特别克制自己，“忍一会儿气”。

◆湿热蕴结

湿热结合在一起，停留在“冲任”中，与所收集的血液凝结，使经血不能排出。湿热蕴结型痛经的症状往往包括:月经前或经期小腹发热疼痛，用手按压会加重疼痛。经血暗红色，相对粘稠，有血块；通常白带较多，颜色为黄色；或者平时有小腹疼痛的症状，月经期间疼痛较重，有时还伴有低烧和尿黄甚至红。一般来说，湿热与平时的饮食和生活习惯密切相关。喜欢辣、炸、烤、肥的人容易内生湿热。而且，烟酒成瘾的人更容易湿、痰、热。所以，在生活中，我们要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，戒烟戒酒，不要贪吃辣、炸、烤、肥。

虚弱综合征

虚证的常见病因包括气血不足、阳虚内寒、肝肾不足。虚证往往在月经即将干净时或月经后疼痛。

◆气血不足

经血的原料——气血不足，身体无法产生月经并按时排出。气血不足往往是由于慢性疾病引起的体质虚弱，妊娠分娩后气血不足，先天不足，营养不良等。如今，生活节奏如此之快，以至于许多人都有不规律的作息。熬夜、睡眠不足、不按时吃饭会造成气血代谢不足，进而导致痛经。这种病因引起的痛经具体症状是:月经结束后一两天或月经期间小腹隐痛，或小腹、阴部有无力下坠的感觉。用手轻揉后，疼痛会减轻，月经量少，乏力，面色苍白，食欲差，大便稀。

气血不足痛经的女生要反思自己的作息习惯。熬夜和不按时吃饭会对他们的健康造成很大伤害。只有调整作息，及时补充营养，才能远离痛经。

◆阳虚内寒

平时身体阳虚，内生阴寒，是相对于外寒而言的。阳气是促进气血运行的重要物质。如果阳气不足，月经就会减少，所以月经不能按时排出，导致痛经。阳虚内寒引起的痛经症状包括:月经期间或月经后小腹冷痛，喜欢用手抚摩，小腹温热后疼痛会减缓，月经量少，经血颜色暗淡，腰腿无力，小便清长，夜尿过多。

先天不足、后天过劳、久病是阳虚的常见原因。因此，在生活中，这类患者要调整好自己的身体，不能过度劳累。他们通常可以喝桂圆和姜水。爱复暖宫丸可以作为成品药，但要根据具体情况服用。

◆肝肾不足

肝肾不足导致其功能失调，即肝藏血、调节血量、肾导月经生成的功能失调，使月经不能及时、大量产生，因子宫缺乏营养而引起痛经。常见的症状有:月经干净后一两天内小腹疼痛，腰部酸痛，经血颜色暗淡，量少，外观消瘦，可能伴有潮热、盗汗、耳鸣等症状。

肝肾不足的原因往往是熬夜、先天不足、频繁性交、过度妊娠分娩等。熬夜太晚的人不仅无法调理肝肾，还会消耗阴血。保养太久也会导致肝肾阴虚。肝肾不足患者可根据病因就医，调整日常作息。

你知道痛经的原因和类型吗？女性朋友要想摆脱痛经，就要养成良好的生活习惯，经期保暖，避免受凉感冒，平时调整情绪，保持好心情。如果痛经难以忍受，止痛药也是不错的选择。但也不能盲目使用止痛药，去医院找妇科医生诊治。希望大家能尽快解决痛经问题，不再患痛经。

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作者:廖华军