蹲起的正确姿势 5个最伤身的日常姿势，看看你中了几个

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蹲起的正确姿势 5个最伤身的日常姿势，看看你中了几个

发布时间：2020-11-19 23:03:11

DingXiangYiSheng 丁香医生

本是身姿挺拔、亭亭玉立的大好年华。

不少人却因为一些日常的错误姿势，每天都在伤害腰部、脊柱、膝盖的健康，老是抱怨腰酸背痛，膝盖不舒服。

今天就让我们一起来看看，都有哪些常见不良姿势，一起纠正它，养成漂亮又健康的好姿势吧！

搬东西的错误姿势


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