饭后做什么 吃完饭后做什么运动能把刚吃进的热量消耗掉

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饭后做什么 吃完饭后做什么运动能把刚吃进的热量消耗掉

发布时间：2020-12-15 18:48:38

题目：

吃完饭后做什么运动能把刚吃进的热量消耗掉本人身高1.65体重60公斤属于大骨架类型

解答：

最好的就是散步、走路、走快一点的1小时时间可以消耗最少200卡由于身体骨架大不可以做剧烈和对身体承受不了的运动,走路减肥是最好的选择哦

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